Aerobic μπάλα REEBOK 75cm (RAB 40017GR)
Μια μπάλα γυμναστικής προσφέρει μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην υποστήριξη και την αστάθεια αν η μπάλα είναι υπερβολικά άκαμπτη ή πολύ μαλακή τότε τίθεται σε κίνδυνο η σταθεροποίηση των μυών σας. Η μπάλα γυμναστικής Reebok επιτελούν σε όλα αυτά τα βέλτιστα επίπεδα ακόμη και αν χρησιμοποιείτε απλά την μπάλα να καθίσετε σε ένα γραφείο ή εκτελείτε δυναμικές ασκήσεις. Το να χρησιμοποιήσετε το σωστό μέγεθος μπάλας είναι σημαντικό μερικοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν η μεγαλύτερη είναι καλύτερη αλλά στην πραγματικότητα το σωστό μέγεθος της μπάλας είναι με βάση το ύψος σας όταν ξαπλώνετε Αυτό έχει σαν συνέπεια τη θέση της πλάτης και της λεκάνη σας. Εάν είστε κάτω από 175 εκατοστά ύψος (5 πόδια 8 ίντσες) τότε πάτε για μία 55 εκατοστών μπάλα. 176 - 195 εκατοστά (5 πόδια 8 ίντσες έως 6 πόδια και 3 ίντσες) τότε θα πρέπει να έχετε μία 65 εκατοστών και αν είστε 196 εκατοστά (6 πόδια 4 ίντσες) ή περισσότερο τότε θα πρέπει να έχετε την 75 εκατοστών. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε την μπάλα για να κάθεται σε ένα γραφείο (η οποία είναι μια φανταστική ιδέα) τότε μπορείτε να πάτε για μια μπάλα ένα μέγεθος μικρότερο έτσι ώστε να μην υπάρχει πίεση στο πίσω μέρος των ποδιών σας όταν κάθεστε πάνω στην μπάλα. Τα υλικά που χρησιμοποιούμε για να κάνουμε τις μπάλες γυμναστικής μας είναι ένα πολύ υψηλής ποιότητας και θα σας δώσει την καλύτερη απόδοση αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή. Όταν φουσκώσετε την μπάλα για πρώτη φορά φουσκώστε μόλις το 80% του μεγέθους στη συνέχεια αφήστε το όλη τη νύχτα να «ανοίξουν» οι ίνες να «σταθεροποιηθεί» στη συνέχεια προσθέστε το υπόλοιπο 20% την επόμενη ημέρα. Αυτό θα κάνει την επιφάνεια της μπάλας ομαλή και πιο σταθερή. Αυτό το ξέρατε; .. Όλες οι μπάλες γυμναστικής Reebok είναι αντι-ολισθιτικές τώρα αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να γυμναστείτε άφοβα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα ήταν ατυχές ένα κλατάρισμα στην μπάλα. Ενώ την χρησιμοποιείτε αντί να κλατάρει σαν μπαλόνι θα ξεφουσκώνει αργά για να αποφύγετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Χαρακτηριστικά : - Διαμέτρου 75 εκατοστών - Διπλής επίστρωσης βάση από καουτσούκ για να παρέχει πρόσθετη σταθερότητα - Ιδανικό για κοιλιακούς με δυναμικές κινήσεις για ισορροπία και για γενικής φυσικής γυμναστικής - Περιλαμβάνει προπόνηση DVD και τρόμπα - Κατάλληλο για χρήστες 188 εκατοστών (6'2") ή ψηλότερους - Χρώμα: Γκρι/Μαύρο. - Μέγιστο βάρος χρήστη: 110 κιλά Δείτε Videos σχετικά με το προϊόν:
Μεταφορικά
εδω τα καλα Μεταφορικά
Αξεσουάρ
